[PNL] Técnica de Visualizar o Sucesso e Fazê-lo Acontecer

[Mandrake]

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Primeiro Passo:

Crie uma visão de carreira em sua mente. Você é o roteirista, pode fazer as coisas acontecerem em sua mente como bem entender. Crie uma cena onde está fazendo o que deseja fazer, na posição em que deseja estar. Dê a expressão das emoções ao seu próprio rosto no desenrolar da cena e veja-a reagindo com emoções positivas enquanto tudo acontece. Veja os outros também demonstrando certas emoções.


A vida transpira movimento, portanto você quer que a sua visão seja como um filme, e não como umas poucas fotografias. Deixe a cena passar pela sua imaginação. (Embora pensemos em visões como quadros mentais, não tem que ser assim necessariamente. Às vezes simplesmente pensar a respeito de alguma coisa, sem dar a ela configuração de imagem, poder ser uma forma de visão igualmente eficaz).

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Segundo Passo:

Repita duas vezes por dia a visão de carreira. Reserve algum tempo para o exercício da visualização. Se não restringir o tempo diário a qualquer coisa entre 30 segundos a dez minutos, acabará esquecendo de praticar. O levantar-se e o deitar-se são momentos bastante oportunos, vá repetindo pelo menos duas vezes ao dia, até a visão concretizar-se.

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Terceiro Passo:


Saiba que a sua visão de carreira ainda acontecerá. Fatalmente acontecerá e, por isso você acredita piamente na visão. No entanto, não sabe quando exatamente quando vai acontecer. Isso absolutamente não lhe diz respeito. Você sabe que o destino administra a sua própria agenda e que as grandes forças do univerno vão estar em seu benefício se você deixar que a natureza se encarregue do "quando". Não fixe prazos para quando uma visão de carreira deve tornar-se realidade.

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Quarto Passo:

Crie visões de desempenho diário. Escolha uma determinada tarefa ou fato que você saiba que está para acontecer brevemente, e visualize-se desempenhando na sua melhor forma. Veja-se produzindo os resultados que deseja, repasse a visão uma hora antes de ter iniciado a tarefa ou o fato, ou então pela manhã, no dia.

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Quinto Passo:

Crie uma visão alternativa. Visualize as coisas não acontecendo de acordo com o seu plano preferencial e veja-se mesmo assim reagindo com a devida compostura e auto-confiança. Não tente inventar um motivo para que tal coisa aconteça. Simplesmente veja-a acontecendo e você agindo com fineza, apesar de tudo. Ponha um sorriso nos lábios. Escolha uma ou duas emoções positivas para sentir na hora, caso esta cena venha a acontecer.

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Sexto Passo:

Crie uma visão de processo. Veja-se tomando as providências cabíveis para sua visão preferencial acontecer. Acrescente uma emoção positiva ao processo, e sinta a mesma em sua mente ao imaginar-se em ação.

FONTE: OTT, Richard & SNEAD, Martin. Como Liberar sua Produtividade: 50 Poderosas Técnicas de Produtividade

[Marcílio]

Perfeito!

[ITALIANO]

Mandou muito bem Mandrake, valeu!

[Appollo]

Eu uso a técnica de goku pra se transformar!

[Legiao]

Funciona de verdade. Costumam dizer,que quando pensamos/queremos muito uma coisa e partimos para a ação com foco e determinação...não existe nada que possa lhe impedir de conquistá-la!!

[Mandrake]

Eu utilizo nas minhas sessões. Dá resultado.

[Marcílio]

Eu uso a técnica de goku pra se transformar!

Sinceramente. Quando olhei isso no começo do ano achei bem infantil...hehe

Mas depois que assisti DBZ, fiquei olhando Goku e Vegeta.

Goku era uma Saiyajin de classe baixa que sempre propôs a vencer desafios ficando mais forte. Principal espírito de batalha dele e´justamente dar o máximo que ele tinha em lutas até não sobrar mais nada. No fim, vencia quase todas.

Vegeta era o Saiyajin do alto claro que sempre quis ser o melhor. Mas ao contrário de Goku, queria ser sempre o primeiro. Na luta, ou ele queria ser o melhor ou queria ser primeiro. No fim, nem sempre ganhava.

Esse é o método de goku que tu se refere? Dar o máximo de sua capacidade ao invés de buscar ser o melhor ou número 1?

Qual tua impressão sobre isso?

[John]

Elliot Hulse citou essa técnica, me parece muito boa.

[Appollo]

Eu uso a técnica de goku pra se transformar!

Sinceramente. Quando olhei isso no começo do ano achei bem infantil...hehe

Mas depois que assisti DBZ, fiquei olhando Goku e Vegeta.

Goku era uma Saiyajin de classe baixa que sempre propôs a vencer desafios ficando mais forte. Principal espírito de batalha dele e´justamente dar o máximo que ele tinha em lutas até não sobrar mais nada. No fim, vencia quase todas.

Vegeta era o Saiyajin do alto claro que sempre quis ser o melhor. Mas ao contrário de Goku, queria ser sempre o primeiro. Na luta, ou ele queria ser o melhor ou queria ser primeiro. No fim, nem sempre ganhava.

Esse é o método de goku que tu se refere? Dar o máximo de sua capacidade ao invés de buscar ser o melhor ou número 1?

Qual tua impressão sobre isso?

Vejo que você entendeu perfeitamente Dom! Exatamente, fazer tudo que é possível com as armas/ferramentas que tem pra vencer os obstáculos e não deixar brechas para o vitimismo. Estar disposto a enfrentar desafios e quando o medo te paralisar, se jogar com toda a força pra frente, só assim há crescimento. Porque crescer doí muito e só a dor da experiência que nos fara homens e pessoas melhores.

Logo quando você fracassa não tem o que culpar, porque sabe o que fez tudo que podia, então aquela derrota não tem o sabor tão amargo como você pensa. Você pensa nas falhas? Sim, nos erros cometidos? Sim. Mas ai vem a pergunta, você aproveitou as oportunidades? Você fez tudo que queria sem arrependimentos? Você deixou o medo te vencer?

A partir daí você tira sua lição de casa, se faz uma auto analise e enxerga tuas próprias limitações e trabalha em cima desses limite, sempre até alcançar o próximo nível. E cada nível tem seus desafios e obstáculos que vão aumentando gradualmente conforme vamos saindo da nossa zona de conforto.

[Gilgamesh]

Falando, muito sério, penso que certas áreas desse fórum deveriam ter acesso pago.

[Marcílio]

Falando, muito sério, penso que certas áreas desse fórum deveriam ter acesso pago.

Acesso pago ou acesso restrito?

[Mandrake]

Falando, muito sério, penso que certas áreas desse fórum deveriam ter acesso pago.

Acesso pago ou acesso restrito?

Talvez ele quer dizer, que certas areas do fórum deveriam ter acesso pago pelo que agregam

[Gilgamesh]

Falando, muito sério, penso que certas áreas desse fórum deveriam ter acesso pago.

Acesso pago ou acesso restrito?

Talvez ele quer dizer, que certas areas do fórum deveriam ter acesso pago pelo que agregam

Exatamente. Aqui temos acesso a um material que teria um preço na nossa vida real, do lado de fora daqui. E aqui temos acesso gratuito, porque alguém só quer ajudar aos outros. Isso não tem preço que pague.