30-08-2013, 04:37 PM
(30-08-2013, 02:08 PM)Justus Escreveu: pretendo começar a acordar de 6h pra fazer os exercicios e dar uma revisada nos estudos pra ja ir disposto pro trabalho.
apenas 1 hora não seria pouco tempo pra fazer as duas coisas?
vc poderia tentar voltar do trabalho >> banho gelado >> treina >> estuda.
é interessante que o estudo seja a ultima coisa que vc faça, sua mente fica a noite inteira trabalhando o que vc viu nesse período.
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