[DESENVOLVIMENTO] Os cuidados com a Procrastinação

[Latino]

Comigo acontece assim, eu fico  vários dias agindo massivamente para concretizar meus objetivos, durmo pensando nos meus objetivos e acordo pesando nos meus objetivos e sempre penso se o que estou fazendo tem a vê com o que eu quero, chega a ser demais, até as pessoas ao meu redor percebem que eu fico obcecado. Mas derrepenpente algo quebra esse padrão e eu fico muitos dias em uma inércia na qual tenho má vontade de fazer tudo e perdo todo meu tempo com coisas idiotas. 
Estou lutando para reverter isso, tive algumas idéias de como posso ter mais auto controle. 
Um livro que li que me ajudou muito foi um que se chama "essencialismo" (acho que é esse o nome)