Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

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Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

Gary Holt

Cristo Salva

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#323

19-02-2016, 04:35 PM

(19-02-2016, 03:37 PM)Shinji Kagawa Escreveu:
(19-02-2016, 03:24 PM)Haetten Escreveu: 15:30 Lanche 2
Quantidade Nome do alimento Kcal Carboidrato Proteína Gordura
60g Biscoito NESFIT Cacau (10 biscoitos)

Esse seu lanche 2 poderia ser melhor, cara.

Substitui este lanche por pão integral+pasta de amendoim que é melhor e talvez seja até mais barato. Uma pasta de amendoim da Santa Helena por, exemplo, não passa dos 10 reais o potinho e pão integral vai da sua preferência.

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Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA] - por Corpsegrinder - 25-04-2014, 02:29 PM

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