Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

[Night-Walker]

-se masturbar de 7 em 7 dias

Como assim?

Fui pra academia uma vez depois de uma masturbação e me senti uma bosta total. Fiquei completamente sem disposição para treinar.

Por outro lado, quando fico uns 4 dias sem fap, tenho vontade de esmagar cada músculo do meu corpo sem piedade e ainda saio do treino com energia pra chegar em casa e fazer alguma coisa que preste.

Segundo pesquisas depois de uma semana de no FAP o seu nível de testosterona começa a cair.
Então o ideal seria bater umazinha sábado depois do treino, pra dar umdiazinho para sua testosterona voltar a subir,sem contar que FAP uma vez por semana faz bem para a próstata então o da um espaço de uma semana entre as punhetas é o ideal.