Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

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Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA]

~~Business Man~~

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#85

04-01-2015, 09:42 PM

(04-01-2015, 06:37 PM)Marko Avila Escreveu: Eu tenho 1mt e 80 e 87 kilos atualmente, porem com braços de frango.

Você pode optar pela hipertrofia, com uma dieta limpa, e ganhando musculos com boa qualidade você aumenta as necessidades calóricas e acelera o metabolismo, consequentemente perdendo gordura. É a famosa frase: "transformando gordura em músculo".

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Desenvolvimento pessoal [ACADEMIA] - por Corpsegrinder - 25-04-2014, 02:29 PM

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