Dieta Paleolítica

[Elvis Presley]

plisken se vc malha, teoricamente nao deveria perder musculo. O que vc deve ter perdido é glicose+agua que estava dentro do seu musculo (e foi consumido e nao reposto na mesma qauntidade qdo vc cortou os carbos). Se nao me egano para cada molecula de glicose tem 2 de agua dentro da célula. Só que isso não dá "força", apenas "tmanho" ao musculo, acho que chama o sarcoplasma. O que dá força são as miofribilas, novamente, se nao me engano....

Até agora ninguém teve problemas com colesterol , camada adiposa extra, gordura saturada e pressão arterial ??

Acredito que não deve ter dado isso em ninguém aqui (não perguntei para ninguém), porque já foi cientificamente comprovado que isso não acontece na dieta paleo, geralmente inclusive melhoram os indicadores, o Dr. Souto explica isso muito bem, o blog dele tem de tudo e mais um pouco que vc pode ter de dúvidas comprovado com estudos e argumentação lógica que, aos meus olhos de leigo, são irrefutáveis.

Vou dar uma olhada , o que eu tenho mais duvida é com o longo prazo por causa da alta concentração de sal nessas comidas.